Meditáljuk az "igazit" ( Mandala meditáció)

Először átlépünk a külvilágbóla belső világunkba.

Elengedjük a külső energiákat itt ésmost vagyunk.
Jelen vagyok minden lélegzettel!
Kifújomelégetem a fáradságot,beszívom a pránát.

 

Kiüresítem az érzeteket,gondolatokat,elfelejtem amit tudok.
Minden meditáció egy újtapasztalás.

Szeretem magam!

Idézzük fel ,amikor valamiért ,nemtudtam szeretni elfogadni...
Ezért hazudtam!

 

Kérj egy szituációt,amikor utoljárahazudtál!

Érezd ,hogy szégyenled vagy erősít...

Kérdezd meg :miért?

Engedd szabadon a válaszokat ,neragadj bele!

 

Idővel képekbe ,hangokba,vagygondolatokban kapsz válaszokat.

Csak nézd a mandalád,s képzeld ,hogymindez elpárolog.
Kiürül....

 

Most újra nézd meg miérthazudtál!
Már másképp ,más állapotban láthatod.
Ez asaját magad által irányított megváltozott tudatállapot!

Egy idő után láthatod ,ha türelmesengyakorolsz,mi a helyes.

 

Ha nehéz az eset ,mert védekezel,akkorjátssz!
Színezz ,gyárts szituációkat.
Ezt addig tedd ,amígtalálsz egy elfogadható megoldást.

 

Gyakorold az életben!

Érd e ,amikor felszabadít!
Hakiderül az életben ,hogy nem jól képzelted ,meditáltat,

ne keseredj. Meditálj újra ezzel ameditációd praxisod is fejlődik.

 

Megváltozott elcsendesített tudattal,elmével,

vizsgád meg az eredetiszituációt.
Vedd észre ,hogy már megváltozott a nézőpontcsendesebb!

Meditáld az igazit,azt az érzést amiörömöt okoz.

Lásd ami akadályozza a boldogulást.

 

Csak hagyd egymás mellett a képeket.

Engedd el majd hagyd,hogy újmegoldásokat kapj.
Ez a meditáció lényege,mikor az életbenelmerengünk egy szép állapoton.

Most ez van tudatosan!

 

Amikor megteremtődik egy új lehetőségszituáció,

figyeld meg ki adta,honnan kaptad:

Az Ég ,a kollektív tudat vagy atársaid emlékeid..

Ezt majd jegyezd meg ,rakd akönyvtáradba!

Minden az ami...
Amikor gyakorlodbejegyezheted az elmédbe ,ki mikor add helyes válaszokat.

Akár le is írhatod...Egy MeditációsNaplóba...

 

Meditációt nem csak a transzcendensre,az ürességre használhatom,

Életünk tapasztalására ,összegzésre,az igazságra is használható.

Egy idő után olyan lesz ,mint a napialvás tudatosan.

 

Egyesíted a belső tudattalan lényegeta transzcendenst ,

a tapasztalóval ,a külsőgyakorlatokkal,tapasztalatokkal.

Vigyázz rá ,hogy túlzásba nevidd!
Ne helyettesítse a meditáció a tapasztalást!


Egyensúlyt kell teremteni.

Akkor jó ,ha már látod mi miértvan.

Magasabb szinten mi miért van...

Miért csíkos a zebra?

 

Amikor már sikerül meditálnimegoldást .

Képezhetsz egy megoldó ,feloldóenergiát !
Ezt rakd egy arany ládikába,

Végy nehezebb állapotokat.

 

Így az életedben egy igazi segítőlehet!

Idővel egy csendes helyen egykapualjban egy kocsiban is bekapcsolhatod,

felkészülj a következőszituációra,hogy igazi légy!

Lásd mivel tudod leginkább előadni,

de törekedj ,hogy a benned lévőigazi teljesüljön.

 

Transzcendensen a belső gyermekhatártalan szeretete ,elfogadása,

a felnőtt, felnőttek formaivilágában.

 

Tudd ,hogy a külső mindformalitás,szerep,

de minden forma mögött igaz teremtőáll!
Amikor felismered az illúziót a belső tapasztalatodáltal,

akkor kiszűröd a hamis hangokatképeket!

Ez mindenkinek nehéz gyakorlás,mertelfogulatlannak kell lenned.

 

Megfigyelheted menny8i mindenhezragaszkodsz ,

mennyire vágy a szeretet,tisztelet,elfogadás!

A megtévesztés sokszor szerethető!
Abelsővel való Kapcsolat,munka sokszor nehéz...

Az elmédelméd elfogadhatóvá teszi a ”béna kacsát”!

Amikor már elég a szeretet bennedmeggyógyíthatod az ügyetlenkedő kacsát!

Most már beteltek a sorok,sok a szó...

 

Gyakoroljuk az igazat,meditációban ésszituációkban!

Míg kialakul az igazság köre,

Hogy emberi élő legyen!

 

Szabó V. Alex